Kaygı kişiye mevcut işini yapmasında motivasyon sağlarken fazlası gündelik işlerinden alıkoyar. Kaygı kontrolünü sağlamak aslında çok zor değil. Doğru nefes alıp veriş egzersizi ile anksiyeteden korunmak mümkün. İşte, sakinleştirici panik atak için nefes teknikleri!
Yapılan bir araştırma, insanların yaşlandıkça neden hızlarını ve çevikliklerini kaybettiklerini belirledi.
İzmir’de, kendisiyle ilgilenilmediği gerekçesiyle gündüz saatlerinde pompalı tüfekle Bayraklı Şehir Hastanesi’ni basan ve gözaltına alınıp serbest bırakılan C.Y. (50), daha sonra tekrar hastaneye gelip katliam yapacağını söyledi.
Yüksek miktarda şeker tüketildiğinde kan şekerinin hızlı bir şekilde yükseleceğini kaydeden uzmanlar, vücutta seyreden yüksek insülin seviyelerinin de yenilen şekerin yağ olarak depolanmasına sebep olduğunu söylüyor.
Safra kesesi taşlarında en sık görülen semptomun mide ağrısı olduğunu belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Kağan Gökakın, tanıda yaşanan gecikmenin tedavi sürecini de etkileyebildiğini söyledi.
Denizli’nin Pamukkale ilçesinde bir özel hastanede yönetim kurulu başkanı olan Dr. Murat Çelik, yalnız yaşadığı evinde ölü bulundu. Zeytinköy Mahallesi 4058 sokaktaki 3 katlı binanın 2. katında yalnız yaşayan Murat Çelik’ten (60) haber alamayan …
Çöl tozlarıyla ilgili uyarı geldi. Toraks Derneği, bu hafta ülkemizi etkisi altına alması beklenen çöl tozları konusunda ciddi uyarılarda bulundu. Bu tozların, özellikle bebekler, çocuklar, yaşlılar, astım ve KOAH hastaları için ölümcül olabileceği biliniyor.
Son zamanlarda sıkça rastladığımız ani kalp krizlerinin aslında hastalarda bulunan ve sessizce ilerleyen bir hastalığın sonucu olduğunu biliyor muydunuz? Konuya ilişkin Prof. Dr. Bilal Boztosun, gizli kalp krizi için uyarıda bulundu…
Başkan Joe Biden’ın “maksimum stabilite” sağlayan spor ayakkabılar giydiği görüldü. Biden’in ayakkabıları sosyal medyada günün konusu oldu. Başkan son zamanlarda Hoka markası tarafından tasarlanan “yaşam tarzı spor ayakkabılar” giyerken Marine One …
Azeri öğrencinin Türkiye’de büyük başarısı Azerbaycanlı gencin, topuk kanı taramasında daha hızlı ve maliyetsiz tanı için hazırladığı proje fikri bilim ve teknoloji festivalinde birinci oldu BARTIN – Yeni doğan bebeklerde nadir görülen ve ciddi …
Günümüzde birçok insan, sağlık problemlerine doğal çözümler bulma peşinde ve bu amaçla şifalı otlara yönelmekte. Eşek turpu, pek çok rahatsızlığa iyi geldiği için dikkat çekiyor. Peki, eşek turpu nedir? Doğu Karadeniz ve Uludağ gibi bölgelerde …
Oyuncu Olivia Munn, meme kanseri teşhisi konulduğunu ve agresif kansere karşı çift meme ameliyatı dahil olmak üzere dört ameliyat geçirdiğini açıkladı. Munn, 43 yaşında, Şubat 2023’te kız kardeşiyle birlikte 90 farklı kanser genini kontrol eden bir …
Ramazan ayına resmen giriş bulunuyoruz. Bu dönemde beslenmemize dikkat etmemiz, sağlıklı seçeneklerle ilerlemek büyük önem taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesinden, Dyt. Selin Yavuz cevapladı! ‘’Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve dengeli bir yaşam tarzıyla kilo almak veya vermek mümkün.’’
Bazen o kadar fazla acıkırız ki ne yesek doymayacağımız hissi ile baş başa kalırız. İştahımızı kontrol edemediğimiz durumlarda mevcut kapasitemizden daha fazla yeriz ve yedikçe yiyesimiz gelir. İşte, kilo aldıran ve iştah açan yiyecekler!
Güzellik ve cilt sağlığı için övülen Nezle otu, cildi besler ve kırışıklıkları azaltır. Soğuk algınlığına karşı da faydalı olduğu bilinir. Nezle otu, zeytinyağı ile karıştırıldığında cilt için harika sonuçlar sunar. Sıcak iklimlerde yetişen bu bitki …
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, Türkiye’de kadınların erkeklere göre obeziteden daha fazla etkilendiğini belirtti. Ercan, 4 Mart Obezite Günü dolasıyla AA muhabirine …
Uzmanlar, tarçın seçerken kökenine dikkat etme konusunda uyarılarda bulunuyorlar. Bu uyarının nedeni, özellikle “Çin Tarçını (Cassia)” olarak bilinen türde yüksek oranda bulunan kumarin maddesidir. Kumarin, Avrupa Birliği ve Amerika Birleşik …
Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılan bu çay, pek çok sağlık yararı sunmakta. İşte Ginkgo Biloba çayının faydalarından bazıları… Güçlü bir antioksidandır. Serbest radikallerin zararlı etkilerinden hücreleri korur ve kurtarır. Vücuda enerji verir …
